夏天是地球给自己放的小小假期，

充满节制感又精致的轻口味美食

是这个季节最柔情且诱人的存在，

简单+适量+健康+均衡

轻食一夏，就此开始吧！

夏天就是要“轻食”！德国双立人特别打造3款天然至简的消暑小食，令被日常琐事穷追猛打的你，自在享受惬意时光。欢迎莅临德国双立人时代奥莱店铺（地址：长沙时代奥莱一楼G区G102号店铺；电话：0731-88310027） ，挑选你的烹饪小助手！

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开洋葱油拌面

夏日的美味宵夜

一到夏天，几乎每一家上海面馆都会提供泛着扑鼻葱油香的凉拌面，无论是裹腹还是解馋都再完美不过。夜深时分，适当摄入含有碳水化合物的面食，不但能提供能量，还可维持长久饱腹感，给饥肠辘辘的胃以慰藉。用不锈钢锅快速烹煮出面条，省时节源不流汗，咸鲜的开洋拌进金色的葱油拌面里，一口下去，唇齿留香。

· 食材 ·

高筋面粉200克、小葱50克、开洋20克

生抽20毫升、老抽30毫升、糖20克、八角1个、

嫩姜20克、丁香1粒、干辣椒3根、油100毫升

· 做法 ·

① 取清水100毫升加入老抽、生抽、

糖及香料熬煮出香味，调和后晾凉备用；

② 油煮至5层热，放入葱段及姜片小火熬制，

葱段颜色呈深棕色，离火晾凉；

③ 开洋上方上葱段及姜片，上笼蒸10分钟；

④ 将煮熟面条装在面碗中，

倒入煮好的料汁、葱油，撇上开洋即可食用。

消暑利器：TWIN ClassicII 深烧锅 尺寸： 24cm  

全价：RMB 1,598；现价：RMB 1,119

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鲜果冰沙

午后的清凉诱惑

冰沙是属于夏天的盛宴。高温天里，每一次出门都需要十足的勇气，回到家中后不妨自制一份美味冰沙，好好犒劳一下烈日下奔波的自己，沁爽的应季水果，带来视觉与口感的双重清凉。用双立人全能厨师机欢乐打造100%的原汁美味，装入玻璃杯中，色泽鲜美，口感细腻，午后偷得一丝冰凉，才算没有虚度夏天。

· 食材 ·

苹果1/4个、牛奶100毫升、冰块200克

橙2个、猕猴桃1个、芒果1个、汤15克

· 做法 ·

① 安装好厨师机搅拌杯，在杯中放入芒果果肉、

牛奶、冰块及糖，高速搅拌成果肉冰沙；

② 将搅拌好的冰沙倒入双立人玻璃杯中，

放入猕猴桃及橙肉，并苹果装饰即可。

消暑利器：双立人全能厨师机（全套）

全价：￥12,534； 现价：￥9,999

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嫩煎鱼柳沙拉

好吃不胖的低卡brunch

对贪嘴的你来说，夏天未必是个友善的季节。想要轻松享“瘦出曼妙身材，就让高营养低热量的鲑鱼柳帮你击退赘肉！意大利原产BALLARINI环保不粘锅出手，智能感温点精准掌握火候，还原出优质食材的自然本味，鲜嫩肥美的鲑鱼柳搭配爽口蔬果，解锁健康减脂新姿势。

· 食材 ·

鲑鱼柳100克、芦笋100克、蘑菇8只、

彩椒25克、鸡蛋3只、橄榄油20毫升、

帕玛森芝士粉10克、巴萨米克酒醋30克、

黑胡椒粉3克、百里香2克

· 做法 ·

① 鲑鱼撒上胡椒粉腌制10分钟；

将蘑菇及彩椒改刀成小块，鸡蛋煮熟；

芦笋刨去老皮，焯水备用；

② 锅中留热油，煎熟鲑鱼；

盘中码好准备好的蔬菜，

放上煎好的鱼柳；淋上橄榄油及酒醋即可。

消暑利器：意大利原产 BALLARINI 环保不粘锅

那不勒斯系列

尺寸：24cm  全价：￥888；现价：￥533

没有负罪感的吃喝，

是夏天最轻盈的快乐，

让食物轻一点，成为更健康美丽的自己。

*所有产品均以门店实际公告为准，

详情请咨询门店。

店铺地址：长沙时代奥莱一楼G区G102号店铺

咨询电话：0731-88310027